皮膚むしり症と爪噛む(むく)癖のせいで手がコンプレックスでまじで出したく無い。 物渡す時もちょっと抵抗しちゃう。 普通に痛いし授業中に前からプリント回ってきてるのに手が血まみれで本当に焦った。親指の皮5分の1、2くらいない。 親指、人差し指、中指は爪の横の皮膚があったことないかも。 同じところ何回も剥きすぎて親指の皮膚が硬い。 あんまあれだけど足の皮膚も剥いちゃう。 これ見た皮膚むしり症の人が試したらあれだから名前は言わないけど自分は道具使って剥いてるからまじで一生血まみれ😅😅🤣🤣🤣🤬😭😡
あなたが抱えている皮膚むしり症や爪噛みの悩みは、非常に大変なことだと思います。まず、自身のコンプレックスが日常生活に与えている影響について話してくれてありがとうございます。手を出すことに抵抗を感じたり、痛みを伴ったりするのは本当に不安な状態ですよね。 皮膚を剥く行為や爪噛みは、時にストレスや不安を和らげるための行動として現れることがありますが、実際には身体に深刻な影響を及ぼし、あなた自身がその結果に苦しむことになっています。手が血まみれになってしまうのは、自分自身を傷つけているという実感が強いことでしょう。あなたの痛みや苦しみ、焦りを感じていることが伝わってきます。 このような行動を続けていると、さらに自分へのネガティブな感情が蓄積していくことになります。無理をしないで、自分の手を大切に扱うことを考えることも重要です。もし可能であれば、専門の医療機関や心理カウンセリングを受けることも一つの選択肢です。あなたは一人ではないし、サポートを受けることで少しでも楽になるかもしれません。 今後も、自分を大切にしながら少しずつ改善に向かえると良いですね。あなたの心が少しでも穏やかに過ごせる日を願っています。
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