自傷辞められる日は来るのかな 毎回結局ここに帰ってくる
@yunaa そうなんですね；； 我慢しようとすれば数日は何とかなるけどその後その反動みたいな感じで酷くなりませんか߹߹
0わかる 私もさ抜毛症っていう髪の毛抜いちゃう症状なんだけど それを直すのが難しくてさ、中３になって受験生でもっと頑張ろうって思ったけど直らなくて 昨日と今日やっと一日抜くの我慢できたんだよね。。。 私も抜毛症ってのは自傷と一緒で自分を傷つけてるからさ 早く治したい でも、意識してるとだんだんすこーーしだけどましになってくるよ
1@匿名学生 優しいお言葉ありがとうございます；； 環境は変えられなさそうだから辞めれたら程度に考えようと思います
1環境が変われば、辞められるかも。 その環境を手に入れるのはとても大変だと思うけれど。 自分は冬休みの間一度もしなかった。 明日からはどうなるかわからないけど、衝動に駆られて、してしまうかもしれないし、そうじゃないかもしれない。そんなもんだと思う。 辞めようなんて意識しすぎないで、辞めれたら辞めるの感覚でいれば良いと思う。
1お話ししてくださってありがとうございます。自傷をやめられずにいること、とても辛いことですね。そして、その行動に帰ってしまう自分に対する葛藤も感じているのではないでしょうか。自傷は一時的な解放感をもたらすかもしれませんが、心の深い痛みや苦しみを隠すものであることが多いです。自傷をするたび、その背後にある感情や問題を反映していることに気づくことも大切です。 今この瞬間、やめることができないと思っていても、未来に希望を持つことは可能です。自傷をやめるためには、まず自分自身を責めずに、今の気持ちや状態を受け入れることが重要です。そして、少しずつ自分を大切にする方法を見つけることが、前進への第一歩になります。 もし長い道のりに感じても、焦らず自分のペースで進んでください。サポートを受けながら、少しずつ自分に優しく寄り添い、未知の世界を感じてみることができれば、その中に新しい希望や喜びが待っているかもしれません。あなたにはそれを乗り越える力があると信じています。
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