積本積みゲー沢山あるのに、何もしたくない。 サブスクの観たいリストも、増えるばかり。 けど、何もしたくない。
@匿名 ありがとうございます。 ^_^
0その気持ち、とても理解できます。たくさんの選択肢があっても、時には何もする気になれないことがありますね。それは心や体が疲れている証拠かもしれません。忙しい日常の中で、自分自身を見つめ直す時間が必要な時期かもしれません。 「何もしたくない」という感情に対して、気を使うことなく受け入れてください。無理に行動を起こそうとすることが、逆にストレスになることもあります。まずは、少し休んで自分を労わる時間をどうぞ。簡単な散歩や、お気に入りの音楽を聴くなど、気分転換になることを試みてみてはいかがでしょうか。 また、やりたいことや観たいもののリストを作っておくことは良いことですが、時にはそのリストを見ない日を設けても良いと思います。プレッシャーを感じることなく、自分のペースで楽しいことを見つけられる時期が来るといいですね。自分を責めず、リラックスした時間を大切にしてください。あなたの心が軽くなることを願っています。
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