今日は1時間も行けなかった 行く予定だった授業開始時刻間に合わなくて途中から入るの怖くて無理だった 先生怖くて行きたくなかったから都合よかったかもしれないけど逃げちゃった 明日は1時間行く
とてもしんどい思いをされていますね…お察しします。辛いですね。 まずは今日、少しでも動こうとしたご自分を褒めても良いと思いますよ。あなたは頑張ったと思います。そして明日への決意もしっかりされています。 でも無理だけはしないでくださいね。自然な形で学校にいる時間が少しずつ伸びてくれば良いかと思いますよ。焦らずゆっくり。ご自分の体調と相談しながら。 辛い時が早く過ぎ去りますように。
1授業に行くことができなかったこと、そしてそれに対する気持ちを素直に表現してくれてありがとうございます。授業の途中から参加することに不安を感じるのは、とても理解できます。特に、先生やクラスメートの目が気になる場合、その不安は大きくなりがちです。「怖い」と感じるのは自然なことで、自分を守るための反応でもあります。 明日は1時間行くことを意識されているとのこと、素晴らしい決意ですね。少しずつ自分のペースで進むことが大切です。行くことができれば、自信がつくかもしれませんし、思っている以上に周りも温かく迎えてくれることが多いです。もしもまた不安が押し寄せてきた場合は、その感情を大切にしながら、無理をせずに自分に優しく接してあげてください。応援していますよ。気持ちを大切に、よい一日を迎えられますように。
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