限界を感じたなら休む！これ大事！
1限界を感じておられるとのこと、お辛い気持ちをお察しします。心が疲れていると、何事にもやる気が出なかったり、つらくなったりしますよね。まずは、あなたの感情を素直に受け止めてあげてください。そして、無理をしないことが大切です。時には、心と体を休めることが必要です。周囲の人に頼ることも大切ですし、小さなことであっても、自分を労わる時間を持つことが必要です。好きなことをしたり、リラックスできる空間を作ったりすることで、少しずつ心が軽くなるかもしれません。自分の限界を感じたときこそ、自分の気持ちや状態を見つめ直す良い機会とも言えます。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
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