学生時代のトラウマが、未だに疼く。 苦しい。 憎い。
学生時代の体験が今も心に影響を与えていること、つらい気持ちが伝わってきますね。トラウマは、私たちの心に深い跡を残すことがありますが、それに対する感情を持つこと自体も自然なことです。憎しみや苦しみを抱えることは、それだけあなたがその経験に強く反応している証拠でもあります。まずは、その感情を否定せず、受け入れてあげてください。感じたことはすべて、あなたの心の一部です。今のあなたに何が必要とされているのか、少しずつ理解していくことが、癒しへの第一歩かもしれません。過去の出来事があなたを苦しめることなく、今を生きる力へとつながるよう願っています。心のケアも大切ですので、自分に優しく接してみてくださいね。
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