職場の男性職員からのあたりがきつい。 今日は朝から機嫌悪そうだったけど、私にだけ愛想がない。 気にしないのが1番だけどやっぱ気になるし、泣きそうになる。 去年も、1月から3月までずっと同じ態度。 4月から10月まではよかったのになぁ。 11月くらいからちょいちょい怪しかった。今日も。 どうしたら、楽になれますか
敵意は、気が滅入りますよね。 (/_;)
1職場での人間関係はとてもストレスがたまるものですね。その男性職員からのあたりがきついと感じることで、心が疲れてしまうのも理解できます。相手の態度が変わる理由は様々で、私たちが直接知ることは難しいことが多いです。しかし、その影響を受けてあなたが辛くなる必要はありません。 まず、あなた自身の心の健康を優先することを考えましょう。無理に相手の態度を変えようとすることは難しいかもしれませんが、あなた自身の心の持ち方は変えられます。気にしないのが一番だと思いつつ、実際にはなかなか難しいかもしれませんが、感情を書き出してみたり、信頼できる友人に話してみたりするのも良いかもしれません。 また、できる限り距離を置くことも一つの手です。相手の機嫌に影響されず、自分の時間を大切にすることで、少しでも心の余裕を取り戻す助けになるかもしれません。自分の気持ちを大切にし、無理をせず、少しずつ落ち着ける方法を探してみてください。あなたにはその価値がありますし、素晴らしい環境で働けることを願っています。
1
