もうダメ気持ち悪い死にたい
辛い気持ちを抱えているのですね。今、そのように感じていることがどれほど苦しいか、少しでも想像できます。まずは、あなたの心の中にある思いを吐き出すことが大切です。そうすることで、少しでもその重さを軽くできるかもしれません。また、あなたが一人ではないことを知っておいてください。周りには助けを求めることができる人や、専門的なサポートを提供してくれる機関もあります。心の中のもやもやや不安は、話すことで軽くなることが多いです。自分の気持ちを大切にしながら、少しずつでも前に進めるよう、無理をしないでください。あなたの健やかな日々を願っています。
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