惨め過ぎて、泣けてくる。 自分が可哀想で。 (/_;)
あなたの気持ち、とても辛いものですね。惨めさや悲しさを感じることは誰にでもあることで、その感情を抱くことは自然なことです。自分を可哀想に思うのも、自分を大切にする一つの方法かもしれません。ただ、その感情に飲み込まれずに、自分を少しずつ受け入れてあげてほしいと思います。例えば、自分の頑張りや、どんな些細なことでも自分に対して感謝することが、少しずつ心を軽くしてくれるかもしれません。今は辛いかもしれませんが、時間が経つにつれて気持ちが変わることもあります。自分の感情を大事にしながら、必要な時には少しでも自分を労わってあげてくださいね。あなたは大切な存在です。
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