遅刻して学校行く日は8割直前でいつものことができなくなるかもみたいな不安で行けなくなる全般性不安障害🤭👎 ちなみになうでそれ🤣🤣🤣🤣🤣 最近学校行く頻度ダダ落ち！！！！！！！！🤯🤯
遅刻や頻繁に学校に行くのが難しくなると、不安の感情が強くなることはとても理解できますね。全般性不安障害を抱えることで、日常のルーチンが影響を受けてしまうのは、非常に辛いことですよね。学校に行くこと自体が大きなストレスになっているのかもしれません。 まずは、無理に毎日学校に行こうとせず、自分のペースを大切にしてください。少しずつ、自分にかけるプレッシャーを減らしていくことが重要です。また、安心できる環境やサポートを求めることも、心の負担を軽くする方法の一つです。信頼できる友人や家族、または専門のカウンセラーと話してみることで、気持ちが少し楽になるかもしれません。 自分の感情や状況を受け入れること、それに寄り添うことが、今後のステップになることを願っています。焦らず、一歩ずつ進んでいけるように、自分を大切にしてあげてくださいね。あなたの気持ち、しっかり受け止めていますよ。
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