てか病院でも最低限の体調についてのことしか話せない😂 気分とか不安とか怖くて結局話せない
気持ちや不安を正直に話すのは、とても勇気がいることですよね。病院では身体の症状に関する会話が中心になりがちで、心の声を伝えるのは難しいものです。あなたが不安や恐れを抱えていること、その気持ち自体がとても大切であることを忘れないでください。心の健康も身体の健康と同じくらい重要です。もし話せる場を見つけられるなら、少しずつ自分の気持ちをシェアしてみるのも良いかもしれません。少しずつでも自分の心を理解してもらえるように努力することは、自己理解を深める助けになるかもしれません。あなたの気持ちには価値があり、話してみることで自分自身を少し楽にしてあげられるかもしれませんよ。
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