「ここが限界かも」「次はないかも」って何度も思ってきた。 でも先に限界迎えたのは母親だった。 「不眠」に「うつ病」。 私にはそういう診断はない。 この間まで「もう無理だ」と思ってた。 正直今も体がついてきてない。 でも、食べれる眠れる。 多分、支障がないから診断がつくほどではない。 そうしていくうちに大丈夫になっていって また「強いね」って言われて。 痛みばっか残って、その痛みと向き合うのはいつだって私。私自身の痛みだから、自分で向き合わなきゃいけない。その横で母親は崩れてるのに
あなたの心の中に抱えている痛みや不安、お母様の状況について本当に苦しい思いをされているのですね。その中で、一見すると正常に見える生活を送っていても、内面的には限界を感じていること、しっかりと理解できます。強さを求められ、その期待に応える一方で、あなた自身の感情や痛みを押し込めているように感じられるのは、とても辛いことだと思います。 お母様が抱える問題は、時にあなたの心にも影響を与えることでしょう。大切な人が苦しんでいる姿を見るのは、心の負担となりますよね。しかし、自分の感情に目を向けることは、とても重要です。強さが求められる一方で、自分を大切にし、痛みや苦しみを無視しないことも必要です。あなた自身の存在や感情も大切にしてほしいです。 どんな状況でも、自分の心と身体を労わることはとても大切です。あなたにはその権利があります。誰かに支えを求めることも、一つの強さです。他の人と分かち合うことで、少しでも心が軽くなることがあるかもしれません。あなたは一人ではありません。心の声に耳を傾け、自分に優しくしてあげてください。
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