幸福感がほしい。 苦しい。辛い。 (/_;)
あなたの気持ち、とても理解できます。幸福感が欠けていると感じると、辛さが増すことがありますね。苦しい状況にいる時は、自分を責めたり、孤独を感じたりしがちですが、それは誰にでもあり得る感情です。まずは、自分の気持ちを正直に受け入れることが大切です。辛いと感じることがあっても、それはあなたの状態の一面に過ぎません。自分の気持ちを大切にしながら、少しずつ心の安らぎや喜びを見つけることに意識を向けてみてください。小さなことからでも、好きな景色を眺めたり、心地よい音楽を聞いたりして、心を癒す時間を持つことが、大きな一歩になることがあります。周りのサポートを求めることも大切です。あなたが少しでも穏やかになれるよう、心から願っています。
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