苦しい。 毎日最悪。
@ラウレンシオ 辛いです。
0自分として生きたくても生きられない、何をすることが自分なのか、もう分からなくなりますよね
0まず、お気持ちをお話ししていただきありがとうございます。「苦しい」と感じる日々が続いていること、本当に辛いですね。誰しもがそういった時期を抱えることがありますが、その影響は大きいものです。毎日が最悪と感じると、心身ともに疲れてしまいますよね。少しでもその重苦しさを軽くするために、何か自分に優しくする方法を見つけてみるのも良いかもしれません。たとえば、小さな目標を設定してそれをクリアすることや、自分が好きな音楽を聴いたり、自然の中を歩いてみたりすることです。また、周りの人に話を聞いてもらうことも心の支えになります。あなたの気持ちを少しずつでも軽くするために、無理のない範囲で自分を労わってあげてください。少しずつ、心の安定が訪れることを願っています。あなたは一人ではありません。
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