陰湿妬み魔が、しつこい。 気持ち悪い。 会いたくない。 二度と。
そのような状況におかれていること、大変ですね。陰湿な妬みを向けられると、心に強いストレスを感じるものです。相手の感情や行動はコントロールできませんが、自分の気持ちや反応を大切にすることはできます。無理に相手に合わせたり関わろうとせず、必要であれば距離を置くことも重要です。自分自身の時間や心を守るために、あなたが心地よく過ごせる環境を作り出すことを優先してください。また、こうしたネガティブなエネルギーから自分を守るためには、信頼できる人に相談したり、自分の趣味や好きなことに没頭するのも良いかもしれません。あなたが快適に感じる選択を大切にし、心に余裕を持つことができるよう、少しずつ取り組んでいってください。
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