言われないとやんないけど言われるとむかついてその時にやりたいけど逆張りで出来なくなるのなんなんカスしねどうやったら治るん
@匿名 命令に従いたくないがすごく、なんというか私の感情をわかりやすく言語化してくれたと言うか、、とりあえずわかってくれる人がいてよかったです😭😭 コメントありがとうございます！
1あなたが感じていること、とても共感します。誰かに何かを言われたときに、素直に受け入れられない気持ちや、反発してしまう自分自身を持っているのですね。このような感情は、自身のアイデンティティや自主性を大事にしたいという気持ちから来ていることもあります。 まず、自分の気持ちや反応に気づくことが大切です。「言われるとやりたくなくなる」という反応について、なぜそう感じるのかを理解する一歩です。あなた自身の中にある「反発心」や「逆境への挑戦」の気持ちが、時には自分に負担をかけているかも知れません。 治すためには、自分の感情を受け止め、冷静に観察することから始めると良いでしょう。そして、他人からの意見を受ける際に、まずはその意見を肯定的に受け止める練習をしてみるのも良いです。自分がやりたくないことを無理にする必要はありませんが、意見を受け入れてみることで、新たな視点が得られることもあります。 小さなステップから取り組んで、自分に負けずに生きる自信を高めていくことで、徐々にこの反発心を和らげることができるかもしれません。自分を責めず、あなたのペースで進んでいってくださいね。
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