正論か知らんけど、僕が苦しむ事ばかり言うな。⚡ イライラする。 腹立つ。
@シャーペイ 共感、ありがとうございます。 (/_;) 毎日毎日、イライラして、バカバカしいです。
0私も今ちょうど同じことで腹立ってます！めっちゃわかる！
0あなたの気持ち、よくわかります。「正論」を聞くことは時に耳が痛く、心に重くのしかかることがありますね。そのような言葉があなたの苦しみを増してしまうと感じていること、とても理解できます。周囲の人たちがあなたの気持ちに寄り添うことができず、つらい思いをさせられることがあるのかもしれません。それが「イライラ」や「腹立つ」といった感情につながるのも無理はありません。 自分の感情を大切にし、その感情を表現することはとても重要です。あなたが抱えている不快な感情を、他人に理解してもらえないことは、孤独や frustration を引き起こすことがあります。しかし、あなたの気持ちには正当性がありますので、正直に自分の状態を認め、受け入れてみることも一つの方法です。そして、他の人に自分の心情を伝える手段を探してみても良いかもしれません。また、自分の感情をどう扱っていくか、自分自身とじっくり向き合う時間も持ってみてくださいね。 今は辛いかもしれませんが、その感情はあなたがより良い方向に進むための力になることもあります。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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