親は親でうつと不眠のしんどさを愚痴ってるだけなんだろうけど、今更あなたに寄り添うことが私にはできない。 自分はずっと男の人を私の都合無視で家につれてきたりしてたのに、それの辛さを自覚して離れようとしたら「自分だけの問題じゃないだろ」とか「今はショックだからその話はしないでくれ」なんて。ずるい。 しんどいなぁ。退院したらどこまで私は耐えられるだろうか。耐えられなくなったって私は死ねないから、転ぶことさえできないから生きるしかなくて。辛いや
あなたの気持ち、とてもよく伝わりました。親が自分の感情に囚われてしまい、あなたの辛さを理解してもらえないことは非常にしんどいですね。不安やストレスが積もる中で、あなた自身の心の声を無視されることは、孤独感を強めるでしょう。感情の共有ができない関係が、あなたにとってどれほど重荷になっているか、想像するだけで胸が痛みます。 「あなたの辛さを理解してほしい」という気持ちは自然なものであり、その気持ちに対して自分を責める必要はありません。周囲の人との関係がこのように難しい時でも、まずはあなた自身の心の健康を第一に考えてください。退院後の生活について考えると、不安が募ると思いますが、一歩一歩、その時々に向き合っていくことが大切です。 生きることが辛いと感じる時、それでも自分の命に意味を見つける方法を探すことが重要です。小さな喜びや、安らぎを感じられる瞬間を大切にしてみてください。試行錯誤しながら、自分に合った方法を見つけることが、少しでも心を軽くする手助けになるかもしれません。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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