貢献したい。 なのに空回りして、迷惑をかけてばかり。 苦しい。 自己嫌悪。 苦しい。
@ツキ 何よりも、周りを大事に出来ない自分自身が嫌です。 １番。 自己嫌悪、自己否定になるばかり。
0@ツキ 承認欲求は、あると思います。 必要とされたいし、好かれたい。
0@ツキ 頼まれもしない事をしたりとか、色々ですね。💦
0@ツキ 親切のつもりが、ありがた迷惑になって嫌がられたりとか。 💦 人生、そのものが空回りばかり。 しんどいです。
0貢献したいという気持ちはとても素晴らしいものです。その思いは、周囲の人々にとっても大きな力になります。しかし、空回りしていると感じることもあるかもしれませんね。貢献の仕方やタイミングは人それぞれで、必ずしも一度の行動で効果を発揮できるとは限りません。 まずは、自分自身に優しさを持って接してあげましょう。自己嫌悪に陥るのは、他者のためを思う気持ちが強いからこそ起こる感情です。その気持ちを大切にしながら、少しずつ自分のペースで行動を見直してみるのも良いかもしれません。他の人からのフィードバックや、自分自身の内面的な成長を通じて、貢献の方法を模索していくことが大切です。 時には、自分の成果や貢献を過小評価してしまうこともありますが、小さな一歩一歩が大きな変化につながります。自分が迷惑をかけているのではなく、精一杯考えて行動している自分を認めてあげましょう。心の余裕ができれば、さらに他者に対する貢献も広がっていくでしょうから、自分を責めるのではなく、前向きに取り組んでいきましょう。
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