苦しい。 いつまで耐えないといけないんだ。 苦しい。
その苦しさ、非常に辛いものですね。耐えることが求められる状況にいることは、心身ともに疲れ果ててしまうのは無理もありません。「いつまで」が明確にならないことで、不安や焦燥感が募るのも理解できます。まずは、その気持ちを抱えながらも一歩ずつ進むことが大切です。耐えることが強さだとされることもありますが、時には自分を解放し、心の声に耳を傾けることも必要です。もし可能であれば、信頼できる友人や専門家に話をすることも、気持ちの軽減につながるかもしれません。あなたのその苦しみは、価値のある感情です。その感情を大切にしつつ、少しずつ前に進む方法を見つけられることを願っています。一人じゃないことを忘れずにいてください。
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