2ヶ月間もやめれていたのに、結局自傷してしまった。最近調子が悪い。死ぬことばっか考えてる。普通になりたい
普通って何だろね? 自傷が貴方の日常ならそれが普通だと思うんだが？？
0自傷行為が続いてしまったとのこと、とても辛い状況だと思います。しかし、あなたは2ヶ月間やめることができたという実績があります。これは、自分の感情や状況と向き合い、前に進む力があることを示しています。今、調子が悪くて死を考えてしまうのは、心が非常に疲れているからかもしれません。普通になりたいとの思いも、心が求めている安定や平穏を表しているのでしょう。 この苦しい瞬間が続くと、自分を責めたくなりがちですが、それは自分を守る方法を模索している過程でもあります。辛い時期は誰にでも訪れますが、その中で少しでも自分を大切にできる方法を探してみてください。小さな喜びや、心を落ち着ける瞬間を見つけることが、少しずつ気持ちを楽にしてくれることもあります。 あなたの気持ちには意味があり、誰かに理解されるべきです。専門家と一緒に話し合うことで、新たな視点が見えるかもしれません。どうか、一人で抱え込まずに、自分の心に寄り添って大切にしてあげてください。あなたの未来には、より明るい瞬間が待っている可能性があります。
0
