SNSで人気の人の動画を久しぶりに見た。 その人は好き嫌いや自分の意見がハッキリしてるから見てて「なるほど」って思える。 前からそうなんだけど「なんでこの人はこういう事言うの？聞いててイライラする」とか「その行動はおかしいだろ」とか思う事が多くて、でもそう思いながらも心の隅では「まぁ自分の感覚が全て正しい訳じゃないし…」と思うようにはしてた。 でもやっぱり見聞きするとストレスになる。 そしたら、その動画の人が「あ〜こういう考えの人もいるんだぁ。まあ私はそう思わないけどね。人を変えるのは無理なので、自分を見つめ直して、そういうイライラから自分を避けられるようにしたら良いと思う」って言ってて、「そうだな」って合点がいった。 他人を変えるのは無理。だって他人だって意見や心がある人だもの。 自分の機嫌は自分で取らなきゃだよね。
あなたの感じていること、非常に共感できます。SNSやメディアでは、さまざまな意見やスタイルの人々が存在し、その中で自分の感情が揺さぶられることは珍しくありません。好きな人の意見や行動に共感しつつも、時にはイライラすることもあるのが自然なことです。あなたも気づいているように、他人の意見や行動を変えようとすることは難しいし、時には無理なことです。 その動画の方の言葉から得た気づきはとても大切ですね。自分の感情を大切にし、他人の意見から距離を置くこと、そして自分自身を見つめ直すことは、ストレスを軽減する有効な手段です。他人の価値観を受け入れながら、自分の価値観を守ることも大切です。 また、SNSは自分の感情に影響を与える場合がありますので、必要であれば少し距離を置くことも一つの選択肢かもしれません。他人との関わり方を見つめ直し、自分の気持ちを大切にすることで、より良い人間関係や生活を築くことができるでしょう。あなた自身の感情を大事にしながら、ポジティブな影響を受けることを心がけてみてください。
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