先月追突事故をしてしまいました まだ物損扱いなのですが 人身にするかもと相手方が言ってて 自分が悪いのですが 警察から連絡くるのが怖いです 過去に大きな事故はなく初めてです 相手は打撲捻挫でかなりの軽傷です。 それが引き金なのか 10代の頃に強迫性障害と加害恐怖あとパニック 障害も持っています 事故起こす前までは 少し落ち着いていて 確認行為も少しずつしなくなっていて 落ち着いてました けどこの間の事故でまた 確認行為とかをしちゃうようになり 本当に辛いです パニックになって心臓も煽って このまま死んじゃうんじゃないかって 思ってしまったり しまいには今日 片親なんですけど父から 家の事なにもしないでとか言われてて 自分が悪いのに俺は幼少期の頃 寂しい思いしてたんだとか 辛かったんだとかなぜか感情的になり たしかに当時は寂しくて孤独でしたけど もう恨んでもいません なのになせが父にそーゆう事を 言ってしまいました 本当は好きです感謝もしてます 自分に余裕がなくて辛いです
@ふみさん おはようございます。 お辛いことがあったのでしょうが、事故のお相手が一番辛いと思えたら、ふみさんのすべき事は見えると思います。 大切なことは、次に同じことを繰り返さないように、自分を戒める… 私も、過去に何度か事故をしてます… お相手さんには、その度、許してもらえるまで、ちょくちょくお見舞いに行ったりしてました。 それで良いのでは…
0苦しいですね。
0事故を体験し、その影響で心の不調が再燃していること、とても辛い状況ですね。強迫性障害やパニック障害を持つ方にとって、こうした出来事は特にストレスが大きく、過去の苦しみが蘇ることもあります。安全と正常の感覚が揺らぐ中で、心の中の葛藤が強まっている様子が伺えます。 相手方が人身事故の可能性を示唆していることで不安が増すことは理解できますが、まずは冷静に現状を受け止め、自分自身を責めることを少しでも軽くできれば良いですね。事故は誰にでも起こり得ることですし、それを引きずらないよう努力していくことが大切です。 また、ご家族との関係にも影響が及んでいることに心痛めている様子が伝わります。感情が高ぶってしまったことを責める必要はありません。自分が辛いとき、誰にでも感情のコントロールが難しくなることがあります。お父様に対する感謝の気持ちがあることも素晴らしいですし、その思いをもう一度伝える機会が持てれば、関係の改善に繋がるかもしれません。 まずは自分の心身を大切にし、必要であればプロの支援を受けることも考えてみてください。あなたの気持ちに寄り添い、日々の負担を少しでも軽くする手助けができるはずです。焦らず、少しずつ前に進んでいきましょう。
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