こんにちは。私は今18歳で高校生をしています。最近本気で自分を失いはじめてる気がします。どこにも本当の自分を受け入れられないという感覚がします。 私は15歳の高校受験の直前に父親が急死しました。それから2年以上経った今、母親は違う男性と関係をもっていることが最近発覚しました。母親は私が知っているということは知りません。元々母親の異様な行動に不信感を持っていたのですがある日位置情報アプリをみたら母親がラブホにいてそこから少しずつ確信に至りました。父親はいないにで母親が不倫していて嫌だというわけではありません。なにせ、不倫してないし、母親も父の死から前を進む権利があるので。 しかし一人娘である私に隠しているということがどうしてもつっかかりただの恋人関係ではないのかと私ながら勝手に察してなにも触れていませんし、知らないふりをしています。でもやっぱりそれが辛くてよく心が病んでしまいます。それだけでなく、学校でも最近自分の居場所がなくなってる気がします。 恥ずかしい話ですが、私は未成年でありながらも喫煙者です。法律で禁止されているとわかっています。それでも喫煙しか自分を落ち着かせる方法がなくてやめたくてもやめられません。高校(特に私の友達)の間には喫煙嫌いの風潮があってそのせいで高校の友達には喫煙者であることを隠しています。もちろん家族にもです。私が喫煙者であることを知っているのは地元のお友達だけです。しかし、地元のお友達はいわゆる「ヤンチャ」な人たちです。みんな根はいい子なので仲良くしてるのですが、はっきり言って私はあんな風にはなりたくないです。高校の子たちみたいにいつもキラキラしてて勉強と遊びを両立して若者特有のキャピキャピな若者時代を送りたいです。でも家庭環境が悪くても性格が悪くても最悪な習慣があっても私を私として受け入れてくれるのはその「ヤンチャ」な友達なのが現実で本当に辛いです。 家庭環境と学校の人間関係もあいまってまた喫煙をしてまた病んでの毎日の繰り返しで本当にどうすればいいかわからないです。精神科の受診も考えたのですが、親が同伴するので親に喫煙がバレてしまいます。高校もそことなく頭のいいところに頑張って入学して成績もまあまあ頑張ってきて父親を失っても頑張っている子という。親からしたら自慢の娘を演じているので本気で唯一の母親を喫煙なんていうもので失望させたくないです。本気で誰にも相談できなくてでも相談したくてどうすればいいかわからないです。
読んでいて凄く辛いです。 そんなしんどい中、本当に頑張っているな…と思います。 そしてそんなに自分1人で抱え込まないで欲しいと感じますし、いい子にならなくていいよ！と思います。 18歳なら大学受験とか、友達関係で悩むとかあっても、その様な悩みは18歳の子には過酷だと思います。 お父さんが亡くなってしまって、お母さんも辛いとは思いますが、同じ親の立場からすると、先ずは子供を独り立ちさせてからと思ってしまいます。 (ごめんなさいね) 匿名さんはお母さんの立場も理解していて、お母さんをとても気遣っていますね。 凄いな…と感じますが それは18歳の子がそこまでしなくていいんですよ。 現実と理想のギャップや気持ちが不安定で、このままでは体調を崩してしまうと思うので心配です。 ヤングケアラー状態になっていると思います。 匿名で外部の人に相談する所があります。 エリアが分からないので、自治体や都道府県によってもあるとおもいますので、そういった機関を頼った方がいい感じがします。 児童相談所もいいと思いますが、そうなるとお母さんに連絡されてしまうかも？ 厚生省 こども 悩みとかで検索すると相談の電話番号も出てきます。 他にも24時間悩み相談出来るものもあるので、ご自身の悩みを直接相談する事も出来ます。 まだ１８歳です。 自分勝手でいいんですよ❗️ お母さんにそこまで気を遣わなくていいと思いますし、正直お母さんに自分の気持ちを話せたらいいな…と感じます。 親は子どもの為なら何でもします。 喫煙もやめたいけどやめれないんですよね。 それは早めに対処した方がいいと思うので、お母さんに話して病院のサポートをもらう事がいいと思います。 あなたの人生がいい方に行く様に祈ってます。 本当にあなたは素敵な人です。 幸せになって欲しいです。
0たくさんのつらさを抱えながら、よく1人で頑張っていますね。つらい思いから逃げるための喫煙が罪悪感につながってしまうのはしんどいですね。少しずつ、他の方法でつらさを軽減できるようになることを陰ながら願っています。私もつらい思いを消すための方法が自傷行為だけになってしまっていて罪悪感で押しつぶされそうになります。一緒に少しずつ抜け出していきましょう。
0さらに 追加のお知らせです。 フォーカシングの効用について 別の言い方もされています。 https://morotomi.net/ 内側のベクトルで、ご自分の つながってくだされば、、、、、、、
0いろいろと大変ですね。 おつらかったですね。 お気持ちよくわかります。 あなたの人生です。 あなたが望むように生きればいいと思います。 喫煙しているのもあなた、キラキラにあこがれるのもあなた、お母さんに気遣いできるのもあなた、全部あなた自身です。 あなたの中で矛盾を感じてしまっているからつらくなっていると思います。 全部のあなた自身を受け止めてあげられるといいと思います。
0本気で唯一の母親を喫煙なんていうもので失望させたくないですんね。 家族の機能 という動画です https://share.google/VEUd0LOwqf78bzT4C ベクトルが外側にむかっていませんか 内側のベクトルをつくられたら いかがでしょうか フォーカシングの効用についてです。 https://www.focusing-network.org/focusing/benefits_of_focusing221217/ ご自分を大切に 願います。 祈っています。
1お父様の急死大変だったと思います。私の父も１７歳の時に急死しました。 メールで良ければ聞きますよ。
1自分という人格と、他人という人格をまず分けて考えましょう。 つるんでる、＝この人たちと同じタイプである、というわけではありません。 ヤンチャがどういうベクトルのヤンチャなのかは知りませんが受け入れたくない部分は受け入れなくていいし、一緒にならなくてもいいんです。 お母さんもあなたがまだ学生であるから遠慮しているのかもしれませんし、酷なことをいうならシンママが体を売って子供の養育費や生活費を稼いでいるというケースもけっこうあるのでその可能性も否定できません。 どちらにせよいまは静観してはどうですか？ 無理して働いているようならいたわってあげて、女性として楽しんでいるようならあなたの生活に害がない範囲で幸せを願ってあげましょう。 ちなみにわたしの母も再婚で、しかもわたしより年下の男捕まえてきた時はがっつりげんなりしましたよ笑 再婚相手の父(年下)とは折り合いが悪いから関わらないようにしてます。 まああなたも成人になることですし、親離れしつつ心身ともに自立してはいかがでしょう。
1こんにちは。あなたが抱えているたくさんの感情、そして家庭や友人関係における複雑な状況について、お話ししてくれてありがとうございます。まず、あなたが感じている心の葛藤や孤独感はとても深いものだと思います。特に、父親を亡くしてからの痛みや、母親の行動に対する戸惑いが、あなたの心に大きな影響を与えていることが伝わってきます。 また、周りとの関係や自分の居場所のなさ、さらに喫煙というストレス解消の手段に頼っていることも、あなたが自分を見失っている感覚を強めているのですね。それに対して罪悪感を抱いていることは理解できますが、自分を責めないでください。あなたは今、非常に厳しい状況に置かれているのですから。 他人と比べたり、理想の自分と現実の自分を比べたりすることは、多くの若者が経験することですが、あなた自身がまず自分の気持ちを大切にすることが必要です。自分の気持ちを否定せず、受け入れることから始めてみてください。相談相手がいない状況は辛いですが、匿名の相談サービスやカウンセリングを利用することで、少し気持ちが楽になるかもしれません。 自分を医療の助けに委ねることは勇気のいることですが、あなたの心の健康を保つためには重要です。どの選択をするにしても、あなたの心が少しでも軽くなる方法を見つけることが先決です。そして、決して一人ではないことを忘れないでください。あなたの存在には価値があります。
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