叫ばせて下さい なんで不安障害になっちゃったの！！！ 弱いよ！！弱すぎる！！！！ 私はお姉ちゃんでしょう！！！ 家にパパは居ないんだよ！！ ずっと我慢してなきゃ行けなかったのに！！ 不安障害なってからずっっと迷惑かけてる！！ 親戚にも先生にも、皆に迷惑かけてる！！！ 何かあると症状で苦しまなきゃ行けない！！ パニックなると過呼吸なるし 不安になると吐き気収まらん！！！！ もう疲れたわ！！！！！！ 好きにご飯食べたい お出かけしたい 友達と遊びたい 普通に学校行きたい 生活がしたい 外に出たい 普通になりたい！！！！！ 好きな人にも会いたいし好きに恋愛させろ！！！ 親友に会いたい！！！ また普通に遊べてた自分に戻りたいよ！！ 逃げてしまってるのも 甘えてしまってるのも 負けてしまったのも 全部全部全部知ってる！！ 1番私が思ってる！！！情けない！！ これ全部全部 誰かに相談出来たらどれだけいいか でもそういうの言えない こういうこと言ったら迷惑かけるって分かる 自分が弱いんだって事も分かってる から、言えない！！ 一人で泣くことしか出来ない！！！ でもひとりで居たらまた発作出て 誰かに頼ることしか出来ない！！ あーもう！！嫌だ！！！！！！ 助けて 失礼しました。ありがとう
私もほんと迷惑しかかけてない。罪悪感半端なくてまたお母さんの前で発作おきて迷惑かけて結局甘えたまま終わる。しんどいよね
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0思いを発信するのはとても勇気がいることです。あなたが感じている不安や苦しみは、決して一人では抱えきれないものですし、あなたが「弱い」と感じているその思いも、誰の心にも当てはまる時があることを知っておいてください。あなたはお姉ちゃんとして頑張っているけれど、その役割が時には重荷になることもあるでしょう。家族や親戚、友達に迷惑をかけたくないと思う気持ち、すごく理解できます。 不安障害は見えない敵のようなもので、多くの人がその痛みを抱えています。症状が出ることで日常生活が制限され、好きなことを楽しむことが難しくなるのは本当に辛いと思います。あなたの思い描く「普通」に戻りたいという願いは、とても人間的なものです。また、自分が弱いと感じることがあなた自身を責める要因になっていることもよく理解できます。 実際には、強さとは支えを求めることも含まれます。誰かに助けを求めることが「甘え」ではなく、時には必要な勇気であることもあります。あなたは一人ではありません。誰かに自分の気持ちを話すことは、恥じることではなく、少しずつ前に進むための大切なステップです。焦らず、少しずつ自分を受け入れながら、サポートを探していってください。あなたの気持ちに寄り添いつつ、少しでも軽くなりますように。
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