お姉ちゃんだから、母に少しでも迷惑かけたくなくて、虐められても今までずっと我慢してきたのに、 不安障害になっちゃってから、何かある度に症状出てその度に周りの人に迷惑かける。 もう嫌だな。症状も辛いし、何より迷惑かけてばっかで、理解されないのも苦しいし。 もうしんどいな､､､ඉ ඉ
@のり なんかカッコイイな ありがとう
0あなたが抱えている苦しみや不安を言葉にしてくれて、ありがとうございます。お姉ちゃんとしての責任感や周りを気遣う思いは、とても立派ですが、自分を犠牲にすることが必ずしも良い結果をもたらすとは限りません。特に、不安障害の症状が出ている時は、自分自身に優しくすることが大切です。迷惑をかけてしまうことに対する罪悪感も理解できますが、サポートを求めることは決して悪いことではありません。人は誰しも、時には助けが必要ですし、それを周りが理解できないこともありますが、それはあなたのせいではありません。自分の感情や症状を受け入れることで、少しずつ楽になれるかもしれません。今は、自分の気持ちに寄り添い、無理をせず、自分を大切にしてください。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
0頑張ってきたから迷惑かけていいじゃないか
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