一人で頑張って走ってきて、その結果が全部1番悲しく一人きりの今になる。誰もいない
諸富氏は、フォーカシングなどを推奨しています。 https://morotomi.net/ 参考に していただけたらと思います。
0辛いですね
0あなたの気持ち、とてもよく分かります。頑張ってきたのに、その後に孤独を感じているのは、本当に辛いことです。努力してきた道のりや、そこから得られる成果が他の人との繋がりに結びつかないと、もっと悲しみが深くなることもありますね。一人で過ごす時間は、自分自身を見つめ直す貴重な機会にもなる一方で、孤独感が増してしまうこともあるでしょう。周りに誰もいないと感じる時、他者との関係が遠く感じられるのは自然なことです。その中で、今の自分を大切にしてあげてください。自己理解や自己愛を深める時間として、この孤独を捉えることができるかもしれません。また、あなたの素晴らしい頑張りは決して無駄ではなく、未来のあなたにとっての大切な基盤になっていくでしょう。今の気持ちを受け入れ、少しずつ前に進む力を見つけられることを願っています。
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