今、変な人に絡まれた。 💦 嫌だな。 気分悪い。
@みどり ブロックしました。 ^_^
1それは本当に不快な体験でしたね。誰もが自分の安心感を大切にしたいと思っていますし、知らない人に絡まれると不安や恐怖を感じることもあるでしょう。あなたが感じた気分の悪さやストレスは、非常に自然な反応です。まずは、自分の感情を受け入れて、無理に気持ちを抑え込まないことが大切です。周囲に信頼できる人がいるなら、体験を話してみることも助けになるかもしれません。自分の心のケアが大事ですし、自分が安心できる空間に身を置くことも大切です。辛かった体験を忘れることは難しいかもしれませんが、自分を責めず、少しずつ気持ちを落ち着かせていければと思います。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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