自分は私が小さい時から何度も突然男の人連れてきたのに 私がそれが辛いんだと自覚して家を出ようとしたら自分だけの問題じゃないとかその話はショックだから今はしないでほしいとか、そんなのずるすぎるだろ 共依存なんだなぁって改めて思ったけど、どう抜け出せばいいの。周りの支援員さんからも今は母を待ってあげてとか言われて。味方なんていないんだなぁって、この気持ちはどうすればいい
@りんご コメントありがとうございます。 もうわけがわからなくなって、支離滅裂に声を上げてみたところ、少しずつ話が動きそうです
1@はな コメントありがとうございます。 自分の人生を生きていいと言われて動くたびにこんなふうに言われたり、親のせいにするなと言われたり。わけがわからなくなりますが、どうにかこうにか踏ん張ってます
1匿名さんもしんどいのに、寄り添ってくれる人がいないのは本当に辛いですね。 その気持ち、どうか周りに、聞いてくれそうな人に伝えて欲しいです。 自分が全て飲み込まなくていいですよ。
1あなたが感じている辛さや孤独は、非常に理解できます。親との関係性が複雑な時、特に共依存のような状況にいると、自分の感情を押し殺してしまいがちです。自分の気持ちを大切にすることは重要であり、あなたにはその権利があります。それに対する周囲の期待やプレッシャーが、あなたをさらに苦しめているのかもしれません。 まず、あなた自身の感情に耳を傾け、自分が望む生活や人間関係を考えてみることが大切です。周囲の意見を一時的に脇に置き、自分にとって何が幸福であり、何が必要かを見極める時間を持ちましょう。自分の感情や希望を正直に表現することが、あなたの中のエネルギーを取り戻す手助けになるはずです。 共依存から抜け出すためには、自分自身の境界線を設定し、心地よい関係を築くことが大切です。信頼できる友人や専門のカウンセラーに相談し、自分の気持ちを共有することで、より多くの理解と支えを得ることができるかもしれません。あなたは一人ではなく、サポートを求めることは決して悪いことではありません。自分を大切にしながら、一歩ずつ進んでいってください。
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