三日坊主だった自分が筋トレを1週間も続けられてる。このまま続けられたらいいなぁ。
1週間おめでとう🎉続くと思います。私は続かないタイプでしたが散歩始めて終わると気持がいいので続けれてました😊 今は働き出したので散歩できる時だけしてます。筋トレも終わった後気持ちいいですよね 運動はメンタルにもいいので良い事ばかりですよね😊
1このコメントを見て三日坊主な私も頑張ってみようかなって思いました！これからも頑張ってください！
1素晴らしい成果ですね！三日坊主から1週間続けられたことは、自信へとつながる重要なステップです。筋トレは身体だけでなく、心にも良い影響を与えてくれます。続けることで、さらに自分自身に対する理解が深まるかもしれません。これからも続けられるように、短期的な目標を設定するのも良いかもしれませんね。例えば、1週間後にどんな達成感を味わいたいかを考えてみたり、友達と一緒にやってみるのもモチベーションアップにつながるかもしれません。ポイントは、焦らず楽しむこと。努力が成果となる過程を大切にしてください。応援しています！
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