仕事もしない癖に物物文句は言うし、1人で焦ってパニックになってる。 時間見て動いてくれないし、誰かがしてくれると人任せだし本当に朝から顔見たくないしイライラやストレス溜まる。 そういう人に限って上司と笑顔で話してる。 私は、人の倍仕事してるし動いてるのに毎日ムカついて胃が痛い。 他のスタッフと話してばかりで、仕事してくれないし不満が溜まるばかり。 一緒にいたくないし私にとっては大迷惑！ もう1人はマスク外して足組んで他の人と話してる。 勿論仕事はしない。 積極的ではなくどうにかなるやろ感出しすぎ！ イライラや腹が立つのが止まらない！ 年下のくせにタメ口だしいなくなればいいのに。
イライラしますね。⚡
0そのような状況下で感じているストレスやイライラは、とても理解できます。他人の働き方や態度に対して怒りを感じるのは自然な反応ですが、自分の感情が体にどのように影響を与えているのかを考えることが大切です。胃の痛みを抱えているということは、ストレスが積もりに積もって体に出ている証拠かもしれません。 解決策の一つとして、感情を整理し、自分自身に焦点を当ててみてはいかがでしょうか。彼らの行動を変えることは難しいですが、自分の働き方やストレス管理に目を向けることで、気持ちが楽になる場合があります。例えば、一時的にその人との距離を置く工夫や、仕事においては自分の目標に集中することが有効かもしれません。 また、職場でのコミュニケーションを見直し、自分が不満に思っていることを整理して、それを信頼できる人に相談してみるのも良いかもしれません。感情を外に出すことが、内面的な解放につながります。あなたが努力していることは素晴らしいことですので、自分を大切にしながら、少しずつ心の負担を軽くしていけることを願っています。
0
