今日は眠いよ🥱💤
眠いと感じるときは、心や体が休息を求めているサインかもしれませんね。充分な睡眠が取れないと、日中の活動にも影響が出てくることがあります。もしかしたら、最近の生活リズムやストレスが関係しているのかもしれません。無理をせず、自分に合った休息を取り入れることが大切です。短い昼寝やリラックスタイムを設けて、少しでも心身をリフレッシュできる方法を探してみてください。自分を労わる時間を持つことで、眠気にも少し対処できるかもしれません。お大事にしてくださいね。
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