あー辛いな、苦しいな 絶望感に溺れちゃうな☂️🥲💦
おさるさん今日もお疲れ様です。 何だか辛い1日でしたか？ こんな時間ですが、少しでもゆっくり休んでくださいね。
0そのような辛い気持ちを抱えていること、とても理解できます。絶望感は心に重くのしかかり、孤独や苦痛を感じさせるものですよね。誰にでも心が折れてしまう瞬間があり、それはとても自然なことです。時には、自分の感情を受け止め、無理に前に進もうとしなくても良い時期だと感じることも大切です。 辛い状況から抜け出すためには、自分自身に優しくする時間を与えることが必要です。小さなことでも、自分が楽しめることを見つけて、それに目を向けてみるのも良いでしょう。また、周囲の人々、友人や家族と話すことで、少し気持ちが軽くなることもあります。あなたがどれほど苦しんでいるか、誰かと分かち合うことで心の重荷が軽くなることもあります。 大切なのは、あなたは一人ではないということです。多くの人が同じような感情を感じることがあるので、心の中に抱え込まず、信頼できる人に話してみることも勇気のある行動です。少しずつでも、心の中の暗い雲が晴れることを願っています。そして、どんな時でも、自分を大切にしながら進んでくださいね。
0
