休みの時は、仕事の事を考えたくないけど、不安で考えてしまう。 本当に休みが台無し。 自己中のせいで。
@うるめいわし めんどくさいです。 攻撃的で。
0私の上司もそんな感じです。 攻撃性が強いです。 めんどくさいですよね。
0@うるめいわし 気難しい人がいて、振り回されて。 間違いを指摘したら、逆ギレするし。 やりづらいです。
0仕事の何がお辛いですか？
0@うるめいわし 僕も、逃げたいです。
0辛いです。苦しいです。逃げたいです。
0@うるめいわし 辛いですよね。 (/_;)
0同じです。 忘れたいのに上司の顔が思い浮かんで辛いです。
0休みの日に仕事のことを考えてしまうのは、多くの人が経験することで、特に責任感の強い方にとっては大きなストレスとなりますね。休息は身体と心のリフレッシュのために重要です。しかし、気持ちがその不安に囚われてしまうと、リラックスすることが難しくなりがちです。 自己中という表現からは、ご自身に対する厳しい自己評価を感じますが、休むこと自体は決して自己中心的ではありません。むしろ、適切な休息はパフォーマンス向上にも繋がります。仕事のことを考えずにリフレッシュする方法を模索してみるのも良いかもしれませんね。好きな趣味や自然の中での散歩、瞑想など、心を落ち着ける時間を意識的に持つことが、有効な対策となります。 この機会に、休むことの重要さを再確認し、罪悪感を少しずつ手放していくことができれば、より充実した休みを過ごす手助けになるかもしれません。自分を大切にする時間を持つことは、心の健康にも繋がります。あなたの気持ちを大切にしつつ、少しずつリラックスできる時間を作ってみてくださいね。
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