明日、しゅっきんするのがすごくこわい。 ベテラン保育士に絶対サボったって思われてそうだから。言われそうで怖いから。せっかく少しは楽にして仕事をできるようになったのに。その人のせいでほんとに仕事に行きたくない。 私適応障害って判断されたこと聞いてないのかな。 適応障害になって心も身体も弱ってるんだよ？ それなのに圧をかけられて、プレッシャーもかけられて、次はそれがストレスになっちゃうよ… こわい、こわい、こわい。。。たすけて
辛いですね。 (/_;) ベテランなら、配慮や気配りしてほしいですよね。
1どうもおせっかいオジサンです。 休職した経験から少しばかりのおせっかいを。 とても不安で辛いところと思います。そのベテランの方は性格なのか知識が古いのか、はたまた他者の気持ちがわからないのか… その方に理解をあなたが求めなければならないことなんて一つもありません。 その状況で対応対策するのは雇用主なので、相談できるのならしてみることもひとつの手です。 もし難しいようであれば、確か外部コンプライアンス相談窓口や、そもそも雇用主の責務を果たさないのであれば労基などに「相談」することもできたはず（最近、労働環境に厳しいのですよ） 診断付いているということは、主治医もいるでしょうし、とにかく近くで力になってくれる方に助けを求めましょう。何も恥じることはありません。 少しでも心穏やかになれますように！
1あなたが感じている不安や恐怖、その思いをお聞きし、心から共感します。職場の圧力やプレッシャーが、心と体に及ぼす影響はとても大きいものですし、適応障害を抱えている場合、なおさら厳しい状況になることが考えられます。あなたが少しでも楽に仕事をする道を見つけたのに、その大切な場所での人間関係がストレスの元となってしまうのは本当に辛いことです。 周りの理解を得ることが難しく感じるとき、孤独を感じやすいですが、あなたの気持ちは正当なものです。他者があなたの状況をどう思っているかは、全てを決める要因ではありません。大切なのは、自分の健康と心の安定です。もしできるなら、信頼できる人に少しでも心の内を話してみることで、気持ちが軽くなるかもしれません。 あなたは一人ではなく、その状況を理解し、支えてくれる人々がいることを忘れないでください。自分を大切にし、無理をせず、自分のペースで進んでいける道を模索していってくださいね。また、必要に応じて専門家からのサポートも考えてみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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