自殺してるか引きこもってるかの未来しか見えない。まともにやっていけてる自分が想像できない
あなたが抱えている不安や恐れ、とても重く感じられますね。将来が見えないとき、特に心の中が不安定な状態では、暗い思考に捕らわれてしまうことが多いです。しかし、どんな状況でも、あなたには選択肢があります。今、気持ちが沈んでいるときには、『未来』を描くことが難しいかもしれませんが、大切なのはその一歩を踏み出すことです。信頼できる人に話をしたり、専門家に相談することも選択肢の一つです。自分がどれだけ大きな負担を抱えているかを理解すること、そして他人に助けを求める勇気を持つことが、未来を少しでも明るいものにする手助けになるかもしれません。あなたの気持ちを大切にしながら、少しずつでも、前に進める道を探ってみてください。お辛い気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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