女子の集団怖すぎる、明日も部活、仲良い人みんな休んでるし、舌打ちされるし、本当はみんなこう思ってるんじゃないかって考えちゃって部活の子が私の悪口を言ってる夢を2回見ちゃった。モチベーション欲しい。
しんどいですね。 (/_;)
0集団の中で感じる不安や恐怖は、とても辛いものですね。特に、自分が孤立していると感じると、周りの人たちの視線や言動が気になって仕方がないと思います。舌打ちや噂話は、そんな気持ちに拍車をかけることがあります。このような状況では、自信を失いがちですよね。 まずは、自分がどれだけ大変な思いをしているかを認識して、無理をしないことが大事です。仲の良い友達がいない時は、孤独を感じやすいですが、必ずしも周りの人たち全員が悪意を持っているわけではありません。もしかすると、あなた自身が感じている不安が、周りの行動を過剰に解釈してしまう原因かもしれません。 モチベーションを持つためには、小さな目標を設定することも一つの方法です。たとえば、部活で自分の役割に集中することや、新しい技術に挑戦することなど、具体的な目標を持つと良いでしょう。また、部活が終わった後には、リラックスできる時間を設けることで、心を軽くすることも必要です。 あなたは一人ではなく、きっと誰かがあなたを理解してくれるはずです。自分自身を大切にしつつ、毎回の部活を少しでも楽しめるように心掛けてみてください。
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