しんどい、辛い、ちょっと仕事した、人と関わっただけですっごく疲れる。こんな自分嫌だな、 なんでこんなに弱いんだろう、、 もうしんどすぎて辛い泣 自分が嫌だ
辛いお気持ち、吐き出してくださってありがとうございます。 おさるさんは弱いのではないと思います、きっと感受性が強く、繊細さがあるのだと思います。それは本来、良いところなのだと思います。でもそれが、自分の疲労を増してしまったりする原因になってしまうと、嫌になってしまうこともありますよね。 どうか無理せず、ゆっくり休んでほしいです。今日は良い夢が見られますように。
1ご自身の気持ちをこんなふうに言葉にしてくださって、ありがとうございます。しんどさや辛さはとても不安や孤独を感じさせますね。人と関わることで疲れを感じるのは、特に敏感で繊細な方に多いことがあります。自分を「弱い」と感じるのは、過度な自己批判かもしれません。自分自身を理解することが大切です。頑張らなければならないと感じるあまり、無理をしてしまうこともあるでしょう。 自分が嫌だと感じてしまうときは、自分を少し優しく扱ってあげてほしいと思います。誰しも心の中に強さと弱さの両面があり、その中で自分を受け入れることが大切です。今はただ、一歩引いて自分の感情を見つめ、無理をせずに自分を大切にしてあげてください。他人と比べる必要はありませんし、今の自分があるがままで素晴らしいことを忘れないでください。少しでも心が軽くなりますように、自分と向き合う時間を大切にしてくださいね。
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