しんどい。 苦しい。 まだ頑張りが足らないのかな？
@みゅう ありがとうございます。 ^_^ 土日、ゆっくり休みますね。 ^_^
1あなたの状態がしんどく、苦しいと感じていること、とても辛いですね。その気持ちを抱えるのは非常に大変なことです。「まだ頑張りが足らないのかな？」という思いがあるとのことですが、実際には頑張ることだけが解決策ではないことも多いです。自分自身に何を求めているかを考えることも重要です。もし頑張り続けることがあなたをさらに疲れさせているなら、一度立ち止まって自分の気持ちや状況を見つめ直してみることも必要かもしれません。 人は常に全力で頑張ることが求められるわけではありません。時には休息やリフレッシュがいる時もあります。あなたが自分のペースで進むことを許可することも、心のHEALTHを保つ一つの方法です。他人と自分を比較することは避け、自分自身の状況に寄り添うようにしてみてください。あなたには、自分自身をケアする権利があることを忘れないでください。心が少しでも軽くなる手助けができればいいなと思っています。無理をせず、自分に優しくしてください。
0それは頑張りすぎているのではないでしょうか？ ゆっくり休んだり、リフレッシュしてみるといいと思いますよ🥲
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