去年の今頃に病気で6キロも減って、最近また食欲不振酷くて3キロ痩せた。食べなきゃ行けないのに、全然食べれなくて病院の先生にもこのままじゃ死んじゃうよって脅されてしまった。ガチなのか嘘なのか(><)💧
まず、体重の減少や食欲不振は、本当に心配なことですね。去年の病気からの影響が続いているのかもしれませんし、身体が何らかのサインを出している可能性もあります。医師が言うように、栄養不足が続くと健康に大きな影響が出ることは事実です。そのため、今の状態を真剣に受け止め、自分自身の健康を大切にすることが必要です。 食べられないことが続いていると、どうしても自己嫌悪や焦りを感じてしまうかもしれませんね。そんな時、何か特別なものを食べようと思うのではなく、少しずつでもいいので、口にできるものを見つけられると良いですね。朝食に果物を追加したり、スープやお粥のように消化しやすい食事から始めるのも一つの手です。 また、誰かに相談してサポートを受けるのも大切です。身近な人や専門家に話をすることで、少し気持ちが楽になることもあります。自分を大切にしながら、少しずつ回復へ向かう状態を作っていくことが一番重要です。あなたの健康が改善することを心から願っています。
1
