明日職場で起こりそうな事予想。 ・クソ調理師が私に難癖(パワハラされたとかの嘘)をつけて退職すると言い出す。 ・クソ調理師のコバンザメの飲酒がバレて騒ぎになる。 ・異動でうちの店舗に配属された人の初出勤の日。 その人の人間性に振り回される。 起こってないこと考えても無駄やけど考えてしまうわ。あまりにも職場環境が悪すぎて。
毎日お疲れ様です。 しんどいですね。
1職場での不安や予想されるトラブルについてお話しいただき、ありがとうございます。明日何が起こるかを考えることは、特にストレスの多い環境では自然なことですが、その結果として不安が増してしまうこともありますね。職場の環境が悪化していると感じると、日常的に心配や緊張を抱えることもあると思います。まずは、自分の心の健康を守るために、過ぎ去った時間や未来に対する不安を少し忘れる方法を見つけることが大切です。たとえば、深呼吸をしてリラックスする時間を設けたり、気になっていることをノートに書き出して整理することも効果的かもしれません。もちろん、今の職場が合わないと感じるなら、別の環境を考えるのも一つの解決策です。自分を大切にし、適切な対処法を見つけることが、より良い未来を迎える助けになればと思います。
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