口下手で友達に不快な思いさせてばっかだったから離れてぼっちになったけどそれはそれで他の人に迷惑かけてる。私なんか生まれてこなければ良かったのに。
あなたの気持ち、本当に辛いものだと思います。口下手でうまく会話できないことで、友達を不快にさせてしまったのは、あなたの意図ではないのに、自分を責めるのはとても苦しいですよね。友達が離れていったことから、ぼっちになってしまったというのも、孤独感が強くなる原因ですし、自分が周りに迷惑をかけているのではないかと考えるのも自然なことです。 でも、あなたが存在していることは、他の誰かにとって大切なことかもしれません。自分の言葉に自信が持てないときに、どうしても自己評価が下がってしまいますが、あなたには価値があります。人とのコミュニケーションは、時に難しいものですが、あなただけがその悩みを抱えているわけではありません。 もし可能であれば、小さな一歩から始めてみてください。たとえば、誰かに思ったことを少しだけ話してみるとか、自分の好きなことや趣味について話すことから始めるかもしれません。何より、自分を責めすぎないことが大切です。あなたが生まれてきたことには意味があります。これからの人生の中で、自分に合った人たちやコミュニケーションの方法を見つけていけますように。あなた自身を大切にしてください。
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