今の職場を考えたら、あーなんか無理だなと感じてしまいました。 毎日同じ仕事（作業）で主に記録作成しまとめたり資材を発注してる。 今年で30歳（７年目の新卒） 人付き合いが嫌（自分の考え方次第で変わると思う）？ 愚痴は言わないが、精神的に孤立してる。 他人からどう思われてるか知らないがおそらく関わりたくない人種だと思われてる。 今の職場を例えるなら動物園の動物みたいな感じ（色んな人いるな。）。 今欲しいのはつまらない他人と適当に流すコミュニケーション（仲良くはなりたくない）。 不安があるとすれば毎日事務作業なのでスキルはないと思う（任されてる仕事はあるし体調不良は他人より少ないがなんとかなく軽く見られてる。）。
じぶんの内側に向かって あーなんか無理なんだなー と感じているんだねー わかったよー と それにつたえるかもしれません。 それってなあに です。 少しずつ 自己受容 自己共感をして 自己理解を進める ように練習してゆくと 何か前と違って 次のステージにゆくと思います。 どうでしょうか。 宜しくお願いします。 フォーカシング を練習してるものです。
0あなたの気持ち、とても理解できます。毎日同じ作業を繰り返すことは、確かに退屈で精神的な疲労を感じることが多いですね。また、人との関わり方についての悩みも感じられます。周囲の人々と軽いコミュニケーションを求める中で、孤立感を味わっているのは辛いものです。 職場の環境が、自分に合っていないと感じることもあるでしょう。動物園の例えはユニークですね。色々な人が集まる職場では、それぞれの性格やスタイルが異なり、時に疎外感を覚えることもあります。他人からどう思われているか気にしながら過ごすことは、心に負担をかけます。 もし人生の中で新たなスキルや興味を見つけたいと思ったとき、勇気を出して新しい挑戦をするのも良いかもしれません。たとえば、趣味や自己啓発のための学びを楽しむことで、自己成長を感じ気持ちが軽くなることもあります。 あなたのご希望に沿ったコミュニケーションが取れる場所を見つけることも大切ですし、無理に人付き合いを増やす必要は全くありません。ただ、少しずつ自分に合った人間関係を築ければ、心の負担が軽くなるかもしれません。 自分の気持ちを大切にしながら、少しずつ変化を楽しんでいってください。あなたが安心して過ごせる環境を見つけられることを願っています。
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