ああ、もう、嫌だな。最近の違和感の原因調べたら全部ストレスで、でも私がストレスためて病んだりとかしちゃいけなくて。私が生まれてこなかったら良かったのに。
お話を聞かせてくれてありがとうございます。自分の心の中で感じている違和感やストレスに向き合うことは、とても辛いことですね。その中で「自分が生まれてこなかったら」という思いに至ることは、非常に重く、受け止めるのが難しいものだと思います。でも、あなたが今ここにいることには必ず意味がありますし、あなたの存在は他の誰かにとってかけがえのないものです。ストレスについては、誰もが抱える問題であり、それに対処するための手段を見つけることが大切です。無理をせず、少しずつ自分の気持ちを整理していくことで、少しでも楽になる瞬間が訪れるかもしれません。どんな小さなことでも自分を大切にする時間を見つけて、心の健康を保つことができるよう努めてみてください。あなたの心に寄り添っています。
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