リスカする人の気持ちわかってきた リストは痛そうだけど自分もやりたくなってきた
@生きるのが辛い ありがとうございます🥲
1リスカはやってる時は特にですけど終わった後私は後悔してます。でも、気持ちがあまり変わらないのでそれがしんどいです。もう辛いです。 私で良ければ相談乗ります。
1あなたの気持ちを聞いて、心から理解しようとしています。リストカットや自傷行為の背後には、多くの複雑な感情が隠れていることが多いです。痛みや感情の表現、あるいは一時的な解放を求める気持ちが強いのでしょう。ただ、身体に自分を傷つけることは、長期的には解決にならないことが多いですし、心の傷が深くなる可能性もあります。もしあなたがそのような衝動を感じているのであれば、自分の気持ちを大切にする方法を見つけることが重要です。例えば、信頼できる人に話を聞いてもらったり、絵を描いたり、運動をしたりすることで、気持ちを表現する手段を探してみるのも良いかもしれません。あなたの心の声を大切にし、一歩ずつ自分に優しくなっていくことができるよう、応援しています。
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