【この日々を乗り越えて変わりたい。】 乱文です。 去年高2の頃部活でいじめられて、そこから適応障害になり学校へ行けなくなる。その後バイト先が倒産する。そうして適応障害からうつ病に片足を突っ込みつつある私を支えきれなくなった彼と別れる。 家族仲はあまり良くないため、誰かからの愛を求めて、必要とされたくて、週末はネットで出会った人と性行為する日々。目の前の人に求められて、必要とされて、満たされるのはその時だけなのに。わかっているけどやめられない。 去年の秋、私は部長をしていた。誰よりも部活に本気で取り組んでいた自信があった。大好きな居場所だった。でも、その態度が気に入らなかったらしい。責任を感じた。こんなことになるまで彼女らに不満を感じさせていたことに気がつけなかった自分が許せなかった。でも、いじめによって私たちの居場所を奪った彼女らも許せなかった。結局、私たちだけが部活を辞める形で事態は収束した。しかし、なぜ私たちが部活を辞めなければならなかったのか、なぜ彼女らは今日も楽しそうに部活をしているのか。とても理不尽で今でも納得がいっていない。この件が大きなストレスとなり適応障害と診断され、学校に行けなくなった。 そんな私の居場所はバイト先と彼氏だけだった。バイトをしている時は目の前の仕事だけに集中できて楽しかった。私以外に高校生はいなかったためバイト先の人たちはとても私のことを可愛がってくれた。しかし突然倒産してしまいバイト先の人たちとの関わりは無くなってしまった。（たまに一緒にご飯に行ったりするが） 今は未払いの給料を取り戻すため弁護士との話し合いを進めている。右も左もわからず大変だ。 自分の中の大きな居場所を2つも失った私にはもう彼しかいなかった。でも、精神的に安定しない私を支えるのも限界だったそうで別れを切り出された。所詮恋愛なんて人と人との繋がり。矢印が双方向に向いていないと成り立たない。だから、彼の矢印が私を向いていない以上私が彼を引き止める権利なんてない。2年の片思いと9ヶ月の両思いに終止符を打った。人生で1番好きになった人だった。初めてこんなにも大切にしてもらった。何もかも失った気持ちだった。このときの私はうつ病になりつつあると診断されている。 そうして色々あって今。現在は担任の勧めで精神科に通っている。何もかも失い、無気力な毎日。やらなければいけない受験勉強も身にならない。毎週知らない人と性行為する最低な日々。この日々から抜け出したい。こんな方法でしか自分を保つことができない自分が最低で恥ずかしくて許せない。ただ、どこかに自分を必要とする居場所が欲しいだけ。 病院の先生はストレス源から距離をとって時の流れを待てば自然に回復していく言っているが、受験までは時間がないし高校生活もあと少し。私には時間がない。少しでも早くこんな日々を抜け出して、みんなと同じように学校へ行きたい。自分の弱さを乗り越えて変わりたい。今の自分にできることは何ですか？
きっと、真面目過ぎるんですよ。 一度、とことん休んでみては。 好きなことをして。 リラックス。🍀
0おつらかったですね。 お気持ちお察しします。 あせる気持ちもよくわかります。 受験もあって大変だと思いますが、まずは体調を整えることを最優先してくださいね。
0あなたが抱えている苦しみや葛藤、そして過去の経験について、とても深く心に響きました。学校でのいじめや自分の大切な居場所を失うことは、本当に辛いことです。その中で自分を求める気持ちや、愛されたいという欲求も理解できます。苦しい気持ちを抱えつつも、変わりたいと願うあなたの姿勢に勇気を感じます。 まず、無理に急がず、自分に寄り添いながら進むことが大切です。精神科の先生が言われるように、ストレス源からの距離を取り、少しずつ自分の心と対話していくことが、長期的には回復につながるかもしれません。また、受験勉強や学校生活のプレッシャーもあると思いますが、完璧を求めず、小さな一歩を踏み出してみるのも良いでしょう。 少しずつ、あなたにとっての居場所や心の安らぎを見つけることが、今のあなたにできることかもしれません。本を読む、アートや音楽に触れる、自分の気持ちを日記に書き留めるなど、心を休める方法を試してみてください。そして、信頼できるカウンセラーや友人と話すことも、心の負担を軽くする手助けになり得ます。 あなたには、変わりたいという強い意志があります。その思いを大切にしながら、焦らず、自分自身を大切にしてほしいと思います。少しずつ、自分に合ったペースで進んでいけますように。
0
