今日やっと生理きた……でもかなり遅れてるから1日目2日目は動けないや(多分)
生理が遅れてきたとのことで、まずは安心感やホッとする気持ちがあると思いますが、同時に身体の不調も感じているのですね。生理中は体調が優れないことが多く、特に初日は辛さを感じやすいものです。動けないかもしれないという不安もあるかと思いますが、無理をせず、自分の体を大切にすることが大事です。温かい飲み物を摂ったり、横になって休んだりすることで少しでも楽になれるといいですね。自分のペースで、身体をいたわる時間を持てると良いでしょう。必要であれば、痛み止めやリラクゼーション法を試してみるのも一つの手です。無理せず、今は心と体の状態に寄り添ってあげてくださいね。
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