自己嫌悪ばかり。 最悪。 苦しい。
@ヒーホー 僕も、わからないです。💦 気にかけてくれて、ありがとう。 ^_^
1@かさん ゼロカロリーアイスでも駄目そうかな？糖質を控えてあるものなんだけど、血糖値って糖質と違うのかな…。
0@ヒーホー ありがとうございます。 ^_^ アイス食べたいですが、血糖値高くて。💦 甘いもの、癒しですよね。 健康とお金が、なかなかうまくいかなくて。💦
1自己嫌悪の感情に苦しんでいるとのこと、本当に辛いですね。自分を否定してしまう気持ちが強いと、日常生活もとても重く感じられることでしょう。その苦しみを抱えながらも、こうして心の声を伝えてくれたことは大切な一歩です。自己嫌悪は多くの人が経験する感情ですが、根深い原因があることもあります。もしかしたら、過去の出来事や他者からの評価、自分にかけた期待が影響しているかもしれません。こうした感情がどのように生まれてくるのかを理解することで、少しでもその感情を和らげる手助けになるかもしれません。自分を責める代わりに、どうか自分を大切にしようとしてみてください。自己肯定感を少しずつ育てていくことが、回復への道になるかもしれません。自分に優しく接し、少しずつでも前に進んでいけることを願っています。あなたの心が少しでも軽くなることを心から願っています。
0寝ると起きた時もっと苦しいだろうから、散歩してアイス食べながら歩いて、景色や鳥を見たら少し楽になるんじゃないかな？
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