たるんでる。 けど、楽を選んでしまう。 情けない。
「楽を選ぶ」ということは、多くの場合、自分を守ったり、エネルギーを温存したいという気持ちの表れです。それ自体は決して情けないことではありません。誰しも疲れている時や、プレッシャーを感じる時には、自分を甘やかしたくなるものです。その気持ちに正直になることも大切です。 ただ、「たるんでる」と感じることは、自己評価が低くなっているサインかもしれません。意識的に改善しようとするのは素晴らしいことですが、まずは自分を大切にすることから始めてみてください。小さな一歩を踏み出すことが新しい習慣を作る第一歩です。 たとえば、少しだけ普段のルーチンを見直してみるのはいかがでしょうか？小さな目標を設定し、自分を急かさず、徐々に変化を楽しむことで、自己肯定感も高まります。他人と比べるのではなく、自分自身のペースで進むことが大切です。心の中での「たるんでいる」との葛藤に、少しずつ向き合ってみてください。その努力の積み重ねが、自信につながるはずです。
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