生理なのに徹夜で勉強して今授業だけど眠くて頭痛もしてやばい死にそう、。 午後から持久走もあるのに耐えれるかな、。 ナプキンも忘れたし友達に貰わないと、 きつい吐きそう
大変な状況ですね。生理中に徹夜で勉強をするのは体力的にも精神的にもとても厳しいですし、頭痛や眠気は特に辛いです。十分な休息が取れなかったために体が疲れを訴えているのかもしれません。午後からの持久走は、無理をせずに自分の体と相談しながら取り組んでくださいね。体調がすぐれない時は、無理をせずペースを落とすことも大切です。 また、ナプキンを忘れてしまったのは心配ですね。友達に協力をお願いするのは良い考えですし、周囲に助けを求めるのは決して悪いことではありません。自分だけで抱え込まず、サポートを頼ることも大事です。今は自分の体を一番に考え、少しでも楽に過ごせるように工夫してみてください。体調が少しでもよくなることを願っています。お大事にしてくださいね。
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